Piramid makanan

Rujuk kepada entry blog Fatin Liyana, piramid makanan terbaru telah diubah dah kini tertakluk kepada style baharu yang kini berupa sebuah pinggan (plate).
Bagi penulis blog ini, style baharu ini lebih mudah untuk dirujuk jika berbanding dengan yang lama. 


Previous Food Pyramid ;

Ini merupakan piramid makanan yang terdahulu, yang kita belajar dari sekolah rendah sampai sekolah menengah. Sangat popular.. dan seronok tatap makanan banyak2 kat para-para tu. 

Kelemahan : Tidak dinyatakan dengan tepat jumlah makanan yang harus diambil. Cuma 'servings' sahaja.

Latest Food Pyramid - Plate style.

Plate style ini dikatakan ilham daripada Michelle Obama, First Lady of US. Ia dinamakan sebagai Myplate. 
Sekarang semua boleh sihat dengan merujuk kepada myplate. Yang nak diet, sila print lekat kat mana2 tempat yang dekat dengan makanan. Cth ; peti ais, dinding dapur ke, dalam wallet/purse lagi bagus.


Enjoy your meal, but choose the right foods.


Thanks for visiting this blog.